RECURSOS DO ACSM PARA O PERSONAL TRAINER
ACSM/American College of Sports Medicine 1a EDIÇÃO LANÇAMENTO: 2006 CAPA: Brochura FORMATO: 21 X 28cm PESO: 0,405Kg ISBN: 9788527712149 172 páginas DISCIPLINAS: Medicina Desportiva, Medidas e Avaliação Física Preço € 35,00 S/IVA

AUTOR : ACSM/American College of Sports Medicine

DESCRIÇÃO
Este livro, indispensável ao Personal Trainer, é um guia prático que oferece a perícia fundamental e essencial para a elaboração e a implementação de uma abordagem individualizada do exercício junto a populações saudáveis e/ou indivíduos que foram liberados por um
médico para se exercitarem. Utilizando uma ampla variedade de técnicas de ensino, um Personal Trainer prescreve e demonstra métodos de exercício seguros e efetivos, aplicando os princípios fundamentais da ciência do exercício. Este livro extremamente valioso é um curso preparatório oficial do American College of Sports Medicine (ACSM) para exame de habilitação para Personal Trainer. Aborda o conhecimento fundamental, as perícias e as capacidades (KSA – knowledge, skills and abilities) utilizadas para melhorar, manter e/ou otimizar os componentes da aptidão física e do desempenho relacionados à saúde. Inclui informação sobre como fazer prescrições apropriadas do exercício, demonstrando métodos seguros e efetivos de exercícios e motivando os indivíduos a iniciar e a continuar com seus hábitos saudáveis.

SUMÁRIO
I. Introdução
II. Fisiologia do Exercício e Ciência do Exercício Correlata
III. Prescrição e Programação do Exercício
IV. Comportamento Humano
V. Avaliação de Saúde, Testes de Esforço para Aptidão
VI. Segurança, Prevenção das Lesões e Procedimentos de Emergência
VII. Nutrição e Controle do Peso
VIII. Administração do Programa, Garantia de Qualidade e Avaliação dos Resultados
IX. Considerações Clínicas e Médicas
Apêndices
Âmbito da Atividade Prática
Conhecimento, Perícias e Capacidades