CBASES TEÓRICO-PRATICAS DO CONDICIONAMENTO FISICO - COLEÇÃO EDUCAÇÃO FISICA NO ENSINO SUPERIOR
Sebastião Gobbi Rodrigo Villar Anderson Saranz Zago 1ª edição / 2005 356 pgs. ISBN 85-2770984-8 Código de Barras: 9788527709842 Capa: Brochura Formato: 21 X 28 Peso: 0,670 Kg Assunto: Educação Física Preço: € 35,00 S/IVA

Sobre o livro

Nos quatro primeiros capítulos, a preocupação central foi explicitar as bases sobre as quais está assentado o desenvolvimento de capacidades físicas, enquanto componentes do condicionamento físico. Assim, nesses capítulos iniciais, o leitor encontrará subsídios para uma análise crítica do contexto do condicionamento físico na sociedade atual, a forma de administrar um programa, os princípios a serem seguidos na programação e o metabolismo energético subjacente ao esforço físico específico para se alcançar determinado nível de condicionamento. A partir do capítulo 5, aborda as capacidades específicas, procurando, em cada uma delas, analisar seus conceitos, classificações, importância, seu comportamento ao longo do ciclo da vida (de crianças a idosos), os principais testes de campo e seus valores normativos e/ou resultados de estudos que os utilizaram e os parâmetros gerais e específicos de treinamento, incluindo quantificações.

Conteúdo
1. CONCEITO E CONTEXTO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO
2. ADMINISTRAÇÃO DE PROGRAMAS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO
3. PRINCÍPIOS DO CONDICIONAMENTO FÍSICO
4. DIFERENÇAS METABÓLICAS EM RELAÇÃO A IDADE E GÊNERO
5. RESISTÊNCIA AERÓBIA
6. RESISTÊNCIA ANAERÓBIA
7. VELOCIDADE MÁXIMA E AGILIDADE
8. FORÇA MUSCULAR
9. FLEXIBILIDADE
10. COORDENAÇÃO
11. EQUILÍBRIO
12. RITMO

Sobre os autores

Sebastião Gobbi é Graduado em Educação Física pela Escola de Educação Física da Polícia Militar do Estado de São Paulo; Mestre em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria - RS; Doutor em Cinesiologia pela University of Waterloo - Canadá e Professor Adjunto do Departamento de Educação Física - IB - UNESP - Rio Claro.
Rodrigo Villar é Bacharel em Educação Física pela UNESP - Rio Claro; Mestre em Ciências da Motricidade Humana pela UNESP - Rio Claro; Professor do Centro Universitário Santanense de Ensino Superior (UniSant'Anna - São Paulo) e Professor nos Cursos de pós-graduação lato-senso em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo na Universidade Gama Filho (UGF), Centro Universitário FMU (UniFMU), Faculdade de Educação Física de Santo André (FEFISA) e Faculdades Integradas Módulo (Caraguatatuba).
Anderson Saranz Zago é Graduado em Educação Física pela UNESP - Rio Claro; Doutor em Ciências da Motricidade - linha de pesquisa em Atividade Física e Saúde - pela UNESP - Rio Claro; Professor da Faculdade de Filosofia Ciências e Letras de São José do Rio Pardo e em cursos de especialização e atualização na área de Atividade Física, Saúde, Envelhecimento e Qualidade de Vida e Coordenador do Grupo de Estudos "Atividade Física para a Terceira Idade" (GEAFTI / PROFIT / UNESP - Rio Claro).